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這2-3天

晚上都不好入眠

不知是不是訓練過頭

肌肉壓力過於緊繃的緣故

但近日訓練好像有找到方向

總算知道發力感和排列組合

現在就差飲食如何調配

但好難完全融入呀~~

 

酸櫻桃汁

晚上喝 沒事

早上喝  腸胃滾的很精采…

 

小朋友開心的跟我說道英語考91

努力總算會帶來成果的~

要持之以恆!

 

：keep going

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